Hebammenpraxis Dresden-Pieschen

Altpieschen 17 · 01127 Dresden

Sprechzeiten in der Praxis
Nach telefonischer Vereinbarung

Rückbildungsgymnastik

Neun Monate hat der Körper gebraucht, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Nun braucht er eine erhebliche Zeit für die vollständige Rückbildung.

Diese Gymnastik ist keine “Hampelmanngymnastik”, sondern zielt darauf ab, die Rückbildungsvorgänge zu unterstützen und zu beschleunigen.

Ein besonderes Augenmerk legen wir auf den Beckenboden. Er ist die tragende Mitte unseres Körpers und musste in der Schwangerschaft und während der Geburt extremen Belastungen standhalten. Sie werden spezielle Übungen kennenlernen, die das Ziel haben, die Gebärmutter und die Blase wieder an ihren alten Platz zu rücken und allen inneren Organen einen festen Platz zu geben, um so einer Senkung und Inkontinenz vorzubeugen.

Auch wenn Ihr Kind durch einen Kaiserschnitt geboren wurde, ist Rückbildungsgymnastik sehr wichtig, denn mit jeder Schwangerschaft wird der Beckenboden schwächer.

Dienstag 9.30 – 10.30 Uhr, Kursleitung Katrin Schulz
 
28. 02. – 25. 04. 2023 ONLINE  (1 Platz frei )
 
16. 05. – 04. 07. 2023 ONLINE
 
  
Montag 9 – 10 Uhr, Kursleitung Nora Köhler-Dienel
 

09. 01. – 20. 02. 2023 ( ausgebucht )

13. 03. – 24. 04. 2023 (Warteliste)
 
08. 05. – 19. 06. 2023 (Warteliste) 
 
Mittwoch 9.15 – 10.35 Uhr, Kursleitung Doreen Karkola
 
29. 03. – 10. 05. 2023     

31. 05. – 26. 07. 2023     

02. 08. – 06. 09. 2023         

18. 10. – 13. 12. 2023 
 
 
Rückbildungsgymnastik wird von den Krankenkassen bezahlt.

Kursleitung: Anke Uhlig

 
Montag 20.15 – 21.30 Uhr
09. 01. – 27. 02. 2023 ( ausgebucht )
 
13. 03. – 24. 04. 2023
 
Montag 19.15 – 20.15 Uhr
08. 05. – 03. 07. 2023
 
21. 08. – 30. 10. 2023
 
Montag 20.30 – 21.30 Uhr
08. 05. – 03. 07. 2023
 
21. 08. – 30. 10. 2023
 
Montag 19.15 – 20.45 Uhr
13. 11. – 18. 12. 2023
 

Rückbildungsgymnastik wird von den Krankenkassen bezahlt.