Altpieschen 17 · 01127 Dresden
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Sprechzeiten in der Praxis
Nach telefonischer Vereinbarung

Geburtsvorbereitung

Gezielte Gymnastikübungen in der Schwangerschaft steigern das Körperbewusstsein, somit kann Vertrauen in den eigenen Körper und seine Funktion aufgebaut werden.

Neben den gezielten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird auch ein kleiner Überblick über den Ablauf einer Geburt vermittelt.

Kursinhalt:
– Atemübungen
– Yoga
– Gymnastik/ leichtes Stretching
– Entspannungsübungen/ Massage
– Haltungsschule/ Körperwahrnehmung
– Gebärhaltungen

Dieser Kurs ist für Frauen, die schon Kinder geboren haben, geeignet.

Montag 13.30 – 15 Uhr / Kursleitung: Katrin Schulz

17. 03. – 14. 04. 2025
 
nächster Kurs: Anfang Juli 2025
 

Montag 16. 30 – 18. 15 Uhr / Kursleitung: Jenny Hirschfelder

31. 03. – 02. 06. 2025 ( ausgebucht )

28. 07. – 15. 09. 2025

13. 10. – 01. 12. 2025

 

Partnergebühr: 154€  ( 7 Partnerabende )

Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen übernommen.

Kursleitung: Anke Uhlig

Der Kurs mit Partner findet immer Freitag und Samstag statt, am darauffolgenden Donnerstag kommen nur die Frauen zum Kurs.

Kurstermine:

25. / 26. 07. 2025 mit Partner

und 31. 07. 2025 Frauenkurs

21. / 22. 11. 2025 mit Partner

und 27. 11. 2025 Frauenkurs

Partnergebühr: 100€

Die Partnergebühr wird von den meisten Kassen übernommen.